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人生に挫折はつきもの

金澤流の食事法を実践すると宣言してから

1日しか経ってませんが、

いきなりの挫折ですwww




昨日の昼食が「パワーランチ」だったため、

みんなに合わせて「そば懐石」を食べてしまいましたよ。




いやー、あんちゃんの言葉通り、

人生に挫折はつきものですね。




さて、ランチと言えば、

私は1年ほど前から、平日はランチを摂らない派です。

昨日のように仕事がらみで摂らなければならない時をのぞいて

お昼は食べ物を口にしません。




もっと言えば、朝食も摂らない

「1日1食派」です。




もともと、これをはじめたきっかけは

単純にランチで仕事を中断したくなかったからで

朝食を食べるとお昼にやたらとお腹が空くため、

そのうち、徐々に朝食も摂らなくなったという次第です。





正確には朝はヨーグルトと紅茶は口にしていますけれど。





金澤流食事法では一度にたくさん食べて

血糖値を上げると太りやすい体質になるから

こまめに何度も少量を口にすべしとのことですので

この1日1食生活も終了せねばとは思っているのですが、

ランチタイムを取るのが億劫で、なかなか実践できそうにありません。




なので、玄米・納豆だけでも実践していきたいなーと

思っておりまする。




昨日の食事
朝食 ヨーグルト・紅茶←パワーランチのため、朝食は少なめに。

昼食 そば懐石

夕食 玄米・納豆・味噌汁・ヨーグルト

体重 増減なし
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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

こんなの観ました。

先日、こんなの観ました。

映画『不食の時代』
http://www.youtube.com/watch?v=fsxug-12fz0

なかなか面白かったです。

No title

BBさん、ぜひ見ます。
すごいわー、青汁だけなんて。
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あけみん

  • Author:あけみん
  • 結婚後も、主婦らしいことは何もせず、仕事優先の毎日に少々お疲れ気味の私。気分転換は夫のtagamanと行くカジノ旅行。理想は月に1回の国外脱出です。

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