ダイエット、まったく進展していません。
効果なし。 脳内革命って、意外と難しく 食べてるときは、「おいしい」とか「まずい」とかの 感情しか浮かびません。 なりきりダイエット（スポーツ模写）の方も 仕事が忙しくて全然できてません。 って、やる気になれば、きっとできると思うんだけど、 根性なしですみません。 しかも、先週末は我中&OPPC withリゾポカに参加し 金・土・日と食べまくり、飲みまくりました。 結果、お約束のリバウンドです。 きっちり、ダイエット前の状態に逆戻りです。 まさに原点復帰。 ラスベガス出発まであと数日。 この短い期間にどこまで頑張れるか・・・。 が、諦めてはいけません。 最後の最後まで頑張ります。 ところで、いまは仕事が立て込んでいて 詳しいことは書けませんが、 我中&OPPC with リゾポカは本当に楽しい会でした。 特に温泉での「朝までポーカー」は 侍さんとビッグ師匠、それに宿敵TAIPAさんという 濃いメンバーに囲まれて、大変勉強になりました。 ラスベガス帰国後には楽しかったあんなこと、こんなことを いろいろとアップしていきたいと思います。 さて、いよいよ来週からラスベガスです。 今回は現地でたくさんの方とお会いできるのもとっても楽しみ。 そして、ポーカートーナメントにもいっぱい出たいなと考えています。 が、結構予定が詰まってきてて、このままでは出られそうにないので、 ひとつショーをキャンセルして、 その時間をトーナメントに回そうかと考えています。 でも、まだ、どれに出るか決めかねていて もし、おすすめのトーナメントあれば、教えてくださいね。 ということで、今日はもう少し、仕事、頑張りますかね。 ＜ダイエット＞ ダイエット、本気でする気があるのか 自分で自分が情けない。 しっかりしろと、自分自身に言いたい気分。 ということで、まったく成果上がらず。 リバウンドしてます。 --------------------------------------------------------------------- 前回の体重から【プラス2.0kg】前回の体脂肪から【プラス5.3】経過日数25日 ・トータル【マイナス0kg】  |
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「ダイエットって意外と簡単」とちょっと気を許したら、
ありゃりゃ、体重、微妙に増えてます。 いい気になって、昨日の昼、マクドナルドの フィレオフィッシュバーガーセットとか食べちゃったからなぁ〜。 いかん、いかん。 ダイエットに油断は禁物。 反省、反省。 しかし、世の中にはいろんなダイエット法があるもんですね。 きむちゃんの「脳内革命ダイエット」ってのもすごいわ。 自己催眠で痩せられるなんて、ワンダフルだわ。 きむちゃんが実際にやってみて、「効果あり」っていうんだから 本当なんだろうなぁ。 そういえば、以前、「シミ」について勉強したとき、 ・・・ちなみにここでいうシミは、シミ・そばかすのシミのことね。 紫外線を浴びているということを自分で意識してしまうと 「シミ」ができてしまうらしい。 物理的なもの以上に脳からのサインに体は敏感に反応するらしい。 以来、私は太陽の下では極力、紫外線の存在を意識しないように努力してます。 おそらく、「脳内革命ダイエット」と同じ仕組みのような気がするなぁ。 というわけで、今日からは体重計にのるだけダイエットと、なりきりダイエットに加え、 「やせるんだぁ〜」と念じながら食事することにします。 みんなも試してみようぜ!! ＜ダイエット＞ う〜ん、油断したらいきなりのリバウンド。 でも、200gだからトイレに行けば帳消しだな。うん。 と、無理矢理納得してみる。「痩せるんだー」と念じつつ。 それから、ひとつわかったことは 寝ないと人は痩せるってこと。 ダイエットに徹夜は追い風です。 --------------------------------------------------------------------- 前回の体重から【プラス0.2kg】前回の体脂肪から【マイナス1.5】経過日数11日 ・トータル【マイナス2kg】 |
