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讃岐うどんと万ダラ祈願

週末、誘惑に負けて、玄米・納豆以外にも

いろいろ口にしてしまい、なかなか体重が減りません。




ですが、気のせいかもしれませんが、

ちょっとずつ、体の中に蓄積されていた悪いものが

デトックスされているような気になっています。




玄米うまし! です。




さて、今日は香川まで出張でした。

クライアントが同行なので今日は普通にランチを食べました。

もちろん、讃岐うどんです。



うどん



お野菜も摂らなきゃと、

おでんのこんにゃくとお豆腐もいただきましたが、

少々食べ過ぎてしまいました。



おでん




訪問先のすぐ裏手に四國曼荼羅札所

第二十四番札所 無量寿山 宗林寺があったので

なんとなく、字面が似ているので、

さるお方の万ダラ祈願も行ってきました。




さて、本日はWSOPでhelmuthが

12個めのブレスレットを獲りましたね。

やっぱ、すごいですわ。




今年こそは誰か日本人、ブレスレット獲るかなぁ〜?





土曜日の食事

朝食 ヨーグルト・紅茶・玄米パン

昼食 ヨーグルト・プルーン

夕食 冷奴・鶏スープ
   ↑焼鳥屋に行っても、これだけで我慢しました。
    しかも、まったくストレスを感じなかった−。

間食 菓子パン・スナック菓子

体重 増減なし


日曜日の食事

朝食 ヨーグルト・紅茶・エッグタルト

昼食 ヨーグルト・プルーン

夕食 玄米・納豆・味噌汁・卵焼き・しらす大根・ヨーグルト



体重 -1.0kg







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人生に挫折はつきもの

金澤流の食事法を実践すると宣言してから

1日しか経ってませんが、

いきなりの挫折ですwww




昨日の昼食が「パワーランチ」だったため、

みんなに合わせて「そば懐石」を食べてしまいましたよ。




いやー、あんちゃんの言葉通り、

人生に挫折はつきものですね。




さて、ランチと言えば、

私は1年ほど前から、平日はランチを摂らない派です。

昨日のように仕事がらみで摂らなければならない時をのぞいて

お昼は食べ物を口にしません。




もっと言えば、朝食も摂らない

「1日1食派」です。




もともと、これをはじめたきっかけは

単純にランチで仕事を中断したくなかったからで

朝食を食べるとお昼にやたらとお腹が空くため、

そのうち、徐々に朝食も摂らなくなったという次第です。





正確には朝はヨーグルトと紅茶は口にしていますけれど。





金澤流食事法では一度にたくさん食べて

血糖値を上げると太りやすい体質になるから

こまめに何度も少量を口にすべしとのことですので

この1日1食生活も終了せねばとは思っているのですが、

ランチタイムを取るのが億劫で、なかなか実践できそうにありません。




なので、玄米・納豆だけでも実践していきたいなーと

思っておりまする。




昨日の食事
朝食 ヨーグルト・紅茶←パワーランチのため、朝食は少なめに。

昼食 そば懐石

夕食 玄米・納豆・味噌汁・ヨーグルト

体重 増減なし

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プロフィール

あけみん

  • Author:あけみん
  • 結婚後も、主婦らしいことは何もせず、仕事優先の毎日に少々お疲れ気味の私。気分転換は夫のtagamanと行くカジノ旅行。理想は月に1回の国外脱出です。

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